解释: 为什么有这么多的肌肉伤害——专家的见解
近几年来,利物浦人的情况令人震惊,Rajpal Brar博士在这里解释了为什么行刑队接手这么多肌肉受伤的原因。
利物浦的季节受到伤害——其中许多伤 mu,许多人在培训期间。
其中包括罗伯托·科蒂诺的教席、路易斯·迪亚斯的基恩、蒂戈、柯蒂斯·琼斯和纳比·凯塔等多个场合,最近还有斯特凡·巴伊科戈的“” 绝对 • 停产的伤势。
毫不怀疑的是,参与者在行车内外的不断流动导致玩忽职守——Jurgen Klopp在整个季节多次重申这一事实——使俱乐部尚未充分投入的地区的关键、不可替代的参与者受伤进一步加剧。
此外,利物浦领导了总理联盟的游戏,他们因受伤而错失。
* 图表。 时间 。 截至3月11日的数据准确。
问题成为:造成这些 injuries死,特别是 mu伤的原因是什么? 为什么在培训期间更多发生?
让我们更加仔细。
前所未有的季节
首先,这一季节是绝对前所未有的,因为一场高强度的国际大赛 right到了中间。
这一变化给参与者(无论他们是否参加了世界杯)和俱乐部带来了许多新的变量和潜在影响。
利物浦公司的辅导、医疗和体育科学工作人员将努力对这些变量进行核算,从而改变:
- A. 行为者的适当方案
- 12月的一个训练营地
- 参与者如果要参加世界杯会,则根据某些基准衡量标准
- 短期、中期和长期从世界杯回来的参与者战略 然而,现在只有太多的新变数可以说明,尽管你尽了最大努力,只要你有大规模变化,就有可能产生大规模的影响。
其中之一可能是身体状况和受伤情况的变化。
精英足球场的健身和伤害风险评估是细微的,非常敏感,因此,当你向足球场扔 w时——不管你为之计划做什么——它可能导致震荡。
累积疲劳症和磨损
在Klopp下对利物的这种篡改现已在6年半的高度竞争,高度依赖某些角色,在世界上可能最激烈的联盟中起作用。
在最激烈的竞争中增加竞争,俱乐部的许多参与者为他们的国际团队stal。
这自然导致体内疲劳症和磨损的积累,而这不一定能够保证受伤,但能够保持边缘,增加伤害风险。
例如,Virgil van Dijk最近进行了面谈,他在面谈中接受了面谈。 事实陈述 在最近几季,他在俱乐部和国家的许多比赛中发挥了作用。
没有任何其他利物浦参与者出面说,在公开场合——尽管约旦·亨德森多次批评了总理联盟的拥挤时间安排——但我相信,如果你进行私下普查,大多数人会同意Van Dijk。
以前的伤害
参与者一旦遭受 mu伤,其最大风险因素就是——迄今为止——该角色遭受另一 mu伤害。
在利物浦一案中,该角色在抵达俱乐部后是否会因各种因素而遭受 mu伤,或者因以前受伤来到俱乐部,现在风险越来越大。
后者的一个主要例子是Thago。
地下中继器通过ACL的破裂和重建,向俱乐部移交了众所周知的受伤史,并处理了多起 mu伤。
他现在面临较高的 mu伤风险,当你将这种伤害风险与在更高强度的总理联盟和不同角色的适应过程结合起来时,伤害风险就会更高。
最终,由于伤势严重和 match势不一,它可能成为一种恶性循环,在这种恶性循环中,先前的伤势和缺乏品行,加上机械和低信心的可能变化,将造成伤害风险的中风。
Keita和Alex Oxlade-Chamberlain也在这里想到。
在Van Dijk和Joe Gomez这两个人都处理严重的伤.(前者是多管重的破裂与重建,后者可以说是一名足球运动员遭受的最严重伤害,其费用为平息),也有造成严重冲击的风险。
例如,这一季节,Van Dijk被打上了伤势,它并不感到惊讶,因为血汗是ACL的主要支持者(他进行了外科手术重建),常常被称为“ACL’。
这些只是几个例子,但希望它描绘了以往的伤痕和个别因素如何真正使情况恶化的情况。
- 实用科学
通过适当的力量和条件、营养和习惯以及体育科学测试,使运动员身心健康,同时通过评估和检测减少伤害风险,是现代足球的重要组成部分。
但是,它仍然是一种不现实的科学。
我向那些希望进入医学界的人提供的主要建议之一是,如果你喜欢黑人和白人的话,它可能不是你们的位置。
在高度紧张的专业体育世界中,情况并非如此。 我们不了解很多东西,也非常灰色。
例如, 运动员 据报告,在利物浦就Klopp喜欢在季节前雇用的“间营地”进行了内部辩论。
他认为,这有助于他们满足季节的需求,并为之做好准备,而其他人则认为,这可能会导致生理和心理上的燃烧。
由于利物浦医疗部门的一些更替,这些辩论和讨论可能无法得到帮助,或像现在这样具有凝聚力。
自2020年以来,Jose Luis Rodriguez、Richie Partridge和Christopher Rohrbeck的头脑部物理学家离开。
此外,Jim Moxon于2020年被任命为一等医生,他去年夏天也离开了,他替代了Jonathan Power。
此外,还有一些新情况,如世界杯赛的参与者,他们很难知道正确的决定是什么。
你们是否允许曾经玩游戏并适合休息和不受培训的参与者,或者你是否希望他们保持这种适切性?
在Van Dijk一案中,他被决定离开培训一周,他最近说,他对这一决定感到遗憾。
第七季度
主要z和Borussia Dortmund的Klopp的保有权在其第七季被hel住。
越是轻而易地把他第七季在利物浦,但我没有看到任何关于三个俱乐部在其任期内实际受伤情况的分析。
Bad luck
我很少会把一些事情仅仅归咎于uck,但有一些 mu伤事件是很不幸的。
Diogo Jota在被你很少看到的足球机制造成独一无二和少见的伤痕时,立即被人看。
你在这方面做的事情不多,不幸的是,他现在对同一地区造成更多伤害的风险。
为什么培训?
本年度训练期间,俱乐部的多人受伤或再次受伤,无论是Diaz人还是Diaz人,他们还是要重新打伤,然后需要外科手术、Keita挑动多个问题、Jones在培训中挣扎、Thiaago在培训中受伤等等。
为什么要回答一个非常困难的问题,而没有多少细节(我们没有这样做)。
例如,它只能是伤害的性质,也可以是参与者的伤害史。
由于Diaz的伤势,在安插阶段,特别是在恢复全面培训的后半部分,总是有再次受伤的风险。
在Jones,他正在处理一种非常敏感的心理压力伤害(不是 over,而是“软组织”,因此也是同样的原则),在培训期间,你必须加以强调,但仍然非常积极主动。
在Keita和Thiago一案中,正如前面所讨论的那样,这些人是具有广泛伤害历史的参与者,因此他们面临更大的风险。
此外,根据该俱乐部最近的一些伤害斗争,可以改变方法,降低参与者健康风险,使参与者能够接受多少痛苦或不舒服。
这可能出现在表面上,因为更多的参与者在培训中受伤,而实际上,由于被视为伤害的人的门槛较低,这更加严重。
最后但并非最不重要的是,培训原则也在稳步变化——即培训(和伤害恢复)正在变得更密集,以便更紧密地重复适当性,并培养参与者满足这些需求。
如果不在游戏中玩.,就永远不可能实现友善。
太多的变量无法在真正的竞争游戏之外复制。
但是,由于你更接近参与者的能力,这种强度的增加可能会导致更多的培训伤害。
为什么利物浦会接手这么多的 mu伤——以及答案可能产生多年——这个问题非常复杂,但我希望这些原因能够提供某种清晰的感觉,至少是出于思考的食物。
